فترة الثانوية تعتبر من أهم الفترات، وتكثر فيها الضغوطات خاصة مع دخول اختبارات "قياس" (القدرات والتحصيلي) في الصورة. كثير من الطلاب يحس بضياع؛ إذا ركز على المدرسة طاح بالقدرات، وإذا ركز على القدرات نزل معدله التراكمي بالمدرسة. بس الموضوع ما يحتاج كل هذا القلق، السر كله يكمن في "التوازن وإدارة الوقت". خلنا نشوف كيف تقدر تمسك العصا من النص وتتفوق فيهم كلهم بدون تعقيد.

أولاً: ابدأ بدري ولا تخلي كل شيء للنهاية أكبر غلطة يطيح فيها الطالب هي تأجيل الاستعداد للقدرات أو التحصيلي لقبل الاختبار بشهر أو كم أسبوع. اختبار القدرات يعتمد على التأسيس والمهارة وسرعة البديهة، والتحصيلي يعتمد على تذكر معلومات ثلاث سنوات. عشان كذا، ابدأ خطتك من بداية السنة أو حتى في الإجازة الصيفية. تخصيص ساعة وحدة بس في اليوم لقياس راح يشيل عنك جبل من الضغط وقت الاختبارات المدرسية وبتلاحظ الفرق بنفسك.

ثانياً: قسم وقتك بذكاء ولا تخلط الأمور مو لازم تذاكر للمدرسة ولقياس في نفس الوقت وبنفس الجهد كل يوم. في الأيام العادية اللي ما فيها ضغط واجبات أو اختبارات قصيرة، خل تركيزك الأكبر على التأسيس للقدرات أو مراجعة أساسيات التحصيلي. ولما تقرب فترة الاختبارات الشهرية أو النهائية في المدرسة، وقف مذاكرة قياس مؤقتاً وعط كل انتباهك لمعدلك المدرسي. التوازن معناه إنك تعطي كل شيء حقه بوقته المناسب.

ثالثاً: اضرب عصفورين بحجر (التحصيلي والمدرسة) بالنسبة لاختبار التحصيلي، هو أصلاً مبني على مناهجك في المدرسة (رياضيات، فيزياء، كيمياء، أحياء). عشان كذا، أفضل طريقة للاستعداد له هي إنك تذاكر مواد المدرسة بضمير من أول ثانوي. لا تذاكر بس عشان تنجح في الاختبار وتنسى المعلومة، ذاكر عشان تفهم وتستوعب. إذا فهمت الدرس زين في المدرسة، مراجعتك له لاحقاً في التحصيلي بتصير مجرد تذكير سريع وما راح تاخذ منك أي وقت.

رابعاً: اعتمد على التجميعات والاختبارات التجريبية عشان ما تضيع وقتك الثمين في مذاكرة أشياء ما راح تجيك، ركز على التجميعات السابقة. التجميعات تعطيك فكرة واضحة عن طريقة الأسئلة وتختصر عليك مشوار طويل في البحث. حاول تحل اختبارات تجريبية في نهاية كل أسبوع وتعيش جو الاختبار الحقيقي (بالتوقيت والهدوء والتركيز). هذا بيساعدك تكسر رهبة الامتحان ويعلمك كيف تدير وقتك في القاعة.

خامساً: لا تنسى تاخذ بريك وترتاح الضغط النفسي المستمر يقلل من تركيزك ويخليك تنسى اللي ذاكرته بسرعة. مهم جداً تعطي نفسك وقت للراحة، تطلع مع أصحابك، أو تمارس أي هواية تحبها وتغير فيها جو. العقل السليم يحتاج فترات راحة عشان يقدر يستوعب المعلومات الجديدة ويثبتها بقوة.

في النهاية، تذكر إن ملايين الطلاب مروا بهذي التجربة وعدوها بنجاح وبأعلى الدرجات. الموضوع يحتاج منك بس شوية تنظيم، استمرارية في الجهد، وثقة بالله ثم بنفسك. لا تضغط على نفسك فوق طاقتها، وابدأ حبة حبة، وبإذن الله بتشوف النتيجة اللي تفرحك في معدلك المدرسي وفي نسبتك الموزونة وتدخل التخصص اللي تطمح له.